При сърдечен удар имате само 10 секунди, за да спасите живота си
При сърдечен удар имате само 10 секунди, за да си помогнете
Трябва да направите това!
Знаете ли как да действате в такава ситуация, ако сте сами и няма кой да ви помогне?
Ако най-близката болница е на няколко часа разстояние и няма кой да ви помогне?
Най-вероятно не знаете какви са начините да се спасите без чужда помощ.
Основните симптоми на сърдечен пристъп са: непоносима болка в гърдите, задух и затруднено дишане, киселини.
Имате само 10 секунди преди да загубите съзнание. Това време е от решаващо значение.
Не се паникьосвайте. Знаем, че това е много трудно, но е важно да запазите спокойствие. Започнете да кашляте многократно и много бавно.
Вдишвайте дълбоко между всяко изкашляне. Кашлянето предизвиква движението на диафрагмата.
Вдишването и кашлянето трябва да се повтарят на всеки две секунди без прекъсване. Продължете така, докато не получите помощ от лекар или докато сърцето ви се успокои. Дълбокото дишане помага да се внася кислород в белите дробове.
Кашлянето насърчава кръвообращението. Този натиск върху сърцето е полезен за възстановяване и стабилизиране на сърдечните удари. Следвайки тези препоръки, шансовете ви за оцеляване са много високи.
Дори и да сте под 30 години, не пренебрегвайте тази информация, тъй като никой не е защитен от сърдечен удар.
Източник: bukvarche.com
Източник: ГЛАС ПРЕСС
